Чтобы ребенок научился прыгать, нужны: сформированность опорно–двигательного аппарата, крепость костей и связок нижних конечностей, сильные мышцы, пружинящие свойства и умение удерживать равновесие.

Вначале ребенок подскакивает на двух ногах, тяжело опускаясь на всю ступню, почти не сгибая колени, движения его рук и ног несогласованны. Затем малыш начинает овладевать подскоками с продвижением вперёд, перепрыгиванием через линии и предметы; далее учится прыгать в длину с места, потом спрыгивать с предметов и, наконец, – подпрыгивать вверх и совершать целые серии прыжков.

1.Прыг – скок

Ребенок прыгает на матрасе сам, мелко семеня ножками или при помощи взрослого, пружиня вверх- вниз. Приговаривайте:

Прыг-скок, прыг-скок.

Баба сеяла горох.

Прыг-скок, прыг-скок.

Обвалился потолок.

Прыг-скок, прыг-скок.

2.Спрыгни!

Около дивана разложите мягкие подушки. Пусть малыш встанет на диван и спрыгнет вниз, на подушки, держась за ваши руки.

3.Спрыгни в цель

Малыш с вашей поддержкой забирается на небольшое возвышение. Рядом на полу лежит вырезанный из ковролина круг. Малышу надо спрыгнуть с возвышения, держась за ваши руки, и попасть ногами на ковролин.

4.Поймай комарика

Ваш малыш будет лягушкой. Ему надо поймать «комарика», который летает над его головой. «Комариком» может быть фантик от конфет, привязанный к веревочке.

5.Две лягушки

Встаньте с ребенком друг напротив друга, возьмитесь за руки и одновременно прыгайте, приговаривая:

Видим, скачут по опушке

Две веселые лягушки.

Прыг-скок! Прыг-скок!

Прыгать с пятки на носок.

6.Воробьи и собака

Вы с ребенком воробьи. Прыгайте по комнате, машут «крыльями» под слова стихотворения:

Скок-поскок, скок-поскок!

Скачет, скачет воробей,

Кличет маленьких детей:

«Чив, чив, чив.

Киньте крошек воробью

Я вам песенку спою.

Чик- чирик!»

Затем скажите:

Вдруг собачка прибежала,

Воробьишек распугала.

На последнем слове замрите и «разлетитесь» с ребенком в разные стороны.

7.Три игрушки-погремушки

Над головой ребенка подвесьте три ленты разной длины с привязанными на конце погремушками. Ребенок должен подпрыгнуть и достать рукой сначала до самой низкой погремушки, потом до погремушки, подвешенной повыше, а затем до самой высоко висящей.

8.Препятствия

Разложите на полу различные препятствия: веревку, гимнастическую палку, небольшую коробку из-под сока и т.п. Водите ребенка по комнате и, подводя к очередному препятствию, предлагайте ему перепрыгивать его.

9.Лягушата

Эта игра будет интереснее, если в ней примут участие, хотя бы, 2 - 3 ребенка. Дети назначаются лягушатами. На асфальте чертится стартовая линия (если игра проводится дома, то на пол кладется веревка), на которую встают лягушата. Напротив линии рисуется круглое болото (или кладется ковер – болото). Дети по команде должны начать прыгать к болоту, кто быстрее.

10.Впрыгиваем и выпрыгиваем

Положите перед ребенком обруч на пол. Ребенку нужно прыгать внутрь обруча, а потом выпрыгивать. В конце игры предложите ребенку попрыгать внутри обруча на двух ногах.

11.Лягушонок и болото

В центре комнаты положите круглый коврик или обозначьте веревкой круг – это болото. Ребенок будет лягушонком, он становится боком к кругу и прыгает вокруг круга на двух ногах, пока взрослый произносит слова стихотворения:

Вот лягушки по дорожке

Скачут, вытянувши ножки:

«Ква-ква, ква-ква-ква», -

Скачут вытянувши ножки.

По окончании стихотворения ребенок запрыгивает в круг. При повторном прочтении стихотворения малыш снова прыгает вокруг круга, только теперь уже в другую сторону.

12.Прыжки с поворотом

Малышу нужно прыгать на двух ногах, поворачиваясь вокруг своей оси.